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食事で精力アップ？
私達は食事によって栄養を摂りエネルギーへと換えています。
最近元気が出ないな・・・やる気が出ないな・・・なんだかダルい・・・
そんな時には毎日の食生活を見直してみましょう。
活力を感じなくなった時にはホルモンバランスの乱れや、エネルギーに必要な栄養が不足していることが考えられます。
その不足している栄養をしっかりと食事で補うことで体内環境を整わせ、脳からの指令が全身に行き渡るようになり、[[威哥王>http://www.strong-one.net/seiryokuzai-52.html]]バランスの良い食事によって精力的に活動できるようになるでしょう。
この栄養素が不足している
「亜鉛」
精力アップといえば必ず登場するのが亜鉛です。
亜鉛は男性ホルモンの合成や生殖機能、前立腺、体の疲れやうつの予防に良いとされています。
最も多くの亜鉛を含む食べ物とはカキですが、[[シアリス 通販>http://www.edchiryouyaku.net/shiarisu20]]スルメやチーズ、ココアやアーモンド、海苔といった意外な食べ物にも含まれています。
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